Turnen is een prachtige sport als je soepel, vlot, technisch perfect en met veel plezier de oefeningen op de toestellen wilt uitvoeren. Voor meisjes met talent biedt WGC selectie turnen aan.
Tijdens de lessen wordt er met plezier gewerkt aan algemene lichaamshouding, worden de basiselementen van het turnen verfijnd en uitgebreid naar moeilijkere elementen.
Wanneer je bij de selectie turnt, train je voor wedstrijden. Per seizoen zijn er minimaal vier wedstrijden waar je aan mee doet.
De volgende toestellen komen aan bod.
- Het kast en pegasus springen, waarbij het element vooral in een snelle krachtsexplosie zit;
- De brug met de ongelijke liggers, waar draaien, duikelen en zwaaien de basis vormen;
- De evenwichtsbalk, waarbij het gaat om de juiste bewegingstechniek en de perfecte balans;
- De vrije oefening op de vloer waar acrobatische oefeningen afgewisseld worden met dansachtige gymnastiek.
Voor de hogere divisies, jeugd, junior en senior turnsters wordt er een vloeroefening op muziek geturnd.
Tijdens de wedstrijden binnen Regio West-Friesland kan er bij goede prestatie doorstroming plaatsvinden naar Regio- en/of Districtswedstrijden.
Onze turnsters turnen in de onderbouw, middenbouw (niveau 4, 5 en 6) en bovenbouw (supplement E, F & G).
Ook bij de selectie turnen? De trainsters van de recreatiegroepen kunnen je uitnodigen om bij de selectie mee te komen trainen. Hier zijn een aantal basisvaardigheden voor vereist.
Zaterdag 9.00 uur – 11.30 uur.
